よく読んでいるブロガーさんの記事で見かけた
清水一成さんの「心体一対痩身法：改訂版 ダイエットプログラム」。
『やせる才能』を満たし、『脳からの命令』を変えることで
体も心も無理することなく自然にやせる方法なんて言っているね。
これは気になるわー
◎できるだけ早く痩せたい
◎いつも途中で挫折してしまうけど今度こそ痩せたい
◎好きな食べ物を食べながら痩せたい
・・・
と思っている人に特にオススメのダイエット法らしいよ。
やってみようかな。
心体一対痩身法：改訂版 ダイエットプログラム 清水一成 ガチでレビュー 体験談
雑記