本田メンタルクリニック総院長・本田昌毅さんのうつ改善総合プログラム
テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修した、
うつを自宅で回復させる総合プログラムなんて言っているね。
どんな方法？って気になったけれど
本当に成果が出ているのかな？
「一生治らないと思っていましたが、回復出来る自信がついてきました。」
「簡単なところから実践したら、苦しくなくなってきました。」
「1週間もしないうちに前向きな考え方が出来るようになりました。」
「煩わしく感じていた近所付き合いが楽しくなってきました。」
「うつ病がひどくなる前に手を打てました。」
・・・などなど、
プログラムを実践してみた人達の感想や結果報告があったよ。
読んでるうちに試してみたくなったなぁ。
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最近少しだけ、岸田降ろし「覚悟決めて言え」 野党幹部、自民を批判とか興味津々なの…。
それじゃまた次の機会に・・・。
