濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」。
実は結構有名みたいね。
気がつけば、自然と健康的にダイエットできている、
簡単・適当・お気軽に痩せる為の方法っていうのは
本当なのかな？
昔に比べると現代は、「低カロリー、低脂肪、糖質ゼロ」といった
良質な食材が数多く出回っているから、ダイエットがとっても簡単なんだって。
要は、その効率の良い、正しい方法を知っているかどうかが重要みたいだよ。
実際なかなか良さそうだけどね～。
ほしいんだけど、まだ迷うなー。
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なんとなく最近、本格的なコーヒーゼリーの作り方！10分で作れる簡単レシピとか気になってるんだよね～。
それじゃあまたいつか・・・。
