荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム」
最近評判みたいだけど、本当なの？大丈夫？
あなたを苦しめているうつ病や精神疾患を改善して、
二度と再発させない為の画期的な方法だってさ。
一見すごそうだよね。でも実践した人はどうなの？効果あったのかなぁ。
うつ病の根源となっている“糖”を断ち、セロトニンなどの脳内神経伝達物質の原料となる
たんぱく質を多く摂取する『断糖食』っていう食事法がうつ病に最も有効だって言っているよ。
初めは疑っていたけれど、成果は本当らしいね。
作者も実績がある人だし、まずはコッソリやってみようかなー
