荒木裕 荒木式うつ病改善プログラム 効果あり？試してみるべき？

荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム」では
体を作っている“食べ物”を変えて
『体』も『こころ』も根底から改善する方法って言ってるけど

本当なのか、ちょっと信じられない気がするよ～。
実際のところはどうなんだろうね？

⇒実際の体験談をみてみる

基本的に自分一人で実践できる内容のプログラムだけど、
参加者専用サポートサイトや個別メールサポートでしっかりフォローアップもしてくれるみたい。

ちょっと試してみようかな。