山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」の中で
タイムが伸びないと悩む自由形の女性スイマーから抜け落ちている
大切なスピードアップの要素がつまったDVDっていってるけど、
本当に実用的なのかな～？
泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。
なんだか誇張されてる感じもするんだけど、
ダメ元でトライしてみてもいいかもね。
山口美咲 自由形ベストタイム更新プログラムの実用性 評価とレビュー
雑記