ヒプノセラピスト・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。
極度のあがり症だった人が３００人の前でスピーチできるようになり、
スピーチの全国大会で準優勝するまでになれた、あがり症改善法っていうのは
本気で言っているのかな？あり得ないって思うのは自分だけ？
あがり症改善プログラムのネタバレ情報とか成果報告ってどこかにないの？
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
飽きっぽい私だけど、実践できそうだね。
今週末からスタートしてみよう。
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最近ちょっと、どうした山本？ 何があったんだ山本【家そば放浪記】第272束：食品スーパーマーケット三徳（Santoku）で買った、山本食品『信州 飯綱高原そば』299円（1人前149円）について気になっているんだよね。
では近いうちに書きますね。
