サミー大塚さんの「フルマラソン完走プログラム」
売れているみたいだね。
でも、効率的なトレーニングで、無理なくフルマラソンを完走する方法っていうのはどうなの？
怪しげだし、２ｃｈのスレでは何て言ってるのかなあ。
週2回、1時間ずつの練習を3ヶ月間続けるだけで、体を痛めることなくフルマラソンの完走を達成できるって話だよ。
また、大会まであまり期間がとれない人のために、1ヶ月でもフルマラソンを完走する方法も収録されてるんだって。
口コミを見る限り
使えそうだよね。
サミー大塚 フルマラソン完走プログラム 再現性 これは本当？
雑記