岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるって言っているね。
自己肯定感向上トレーニング、本当にそんな成果が？
ちょっと信じられないから２ｃｈや知恵袋をチェックしているところ。
『効果的なトレーニング方法』と『楽に続けられる3つの仕組み』がセットになってるから、
今まで何をやっても続かなかったっていう人でも
本当に自分のものとして定着させるまで続けることが可能なんだって。
怪しいものかなって思っていたけど、そんなことないみたい。
何もしないよりはいいよね！
・
・
・
・
・
・
・
この頃、SNSで流行の遊び 子のけが相次ぐのこととか気になってるの…。
それじゃ、またいつか。
